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app说明
通过 Apple Watch 自动跟踪您的睡眠。
没有按钮可按。甚至手表应用程序也是可选的。睡吧!
怎么运行的。
使用高级启发式 AutoSleep 可以计算出您睡了多长时间。
如果您佩戴手表睡觉:
1. 进入睡眠状态。2. 醒来。
即使您不佩戴手表睡觉,AutoSleep 也可以跟踪您的床上时间。这非常简单。
如果您不 佩戴手表睡觉:
1. 睡觉前给手表充电。2. 睡觉。3. 重新戴上手表*。
* 或在您醒来时触摸您的 iPhone,然后在 30 分钟内戴上您的手表。
睡眠环
通过睡眠来充实你的戒指。
在 AutoSleep 中,您的睡眠过程会显示在一个简单的时钟上。当您达到睡眠目标时,时钟将从红色变为绿色,让您轻松查看何时实现了目标。
睡眠追踪有一个令人兴奋的新概念。睡眠环。它们是您手表活动环的完美补充。您无需通过移动和站立来补充能量,而是通过优质睡眠来补充能量。
最重要的是,一切都使用简单的交通灯配色方案,这样您就可以立即知道什么是好是坏。
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